缅甸桥。这是一个有三条绳索构成的高空项目。官兵需要依靠自身力量，完成从绳索一段到另一端的穿越。
典型案例：小明军事训练五公里、队列、擒敌样样拿手，唯有四百米障碍成绩一直不及格。心理咨询师经过了解后得知小赵患有恐高症，训练时，一遇高板和壕沟就胆怯。针对这一情况，心理咨询师拟定了详细方案，通过反复“登高远眺”为其实施脱敏治疗，小明明显感觉恐高症状减轻了不少。
当天，心理咨询师决定通过“缅甸桥”进一步强化和巩固治疗效果。“刚开始训练时我非常紧张，特别是走到高10米的软桥中间时，就感到那腿和桥在一起晃，让我不敢向前迈一步。在心理训练教员和战友们的鼓励声中，我咬紧牙关，给自己信心和勇气，终于顺利地通过了软桥。这在别人看来也许不值一提，但对以前就恐高的我却是一个巨大的挑战。现在我明白，原来许多事情并没有想象的那么难，只要自己下决心努力尝试就有成功的可能。”面对记者，小明激动的说道。
“平明寻白羽，没在石棱中。”正是激发个人潜能的写照。心理行为拓展训练，正是要激发官兵潜在的能力，增强克服困难的勇气，提高克服恐惧的心理能力，塑造军人果敢、服从命令、想尽一切办法完成任务的优秀品质。
