水上拓展训练设施是一项比较有趣的项目,是依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练设备。水上拓展训练中的重要组成，分为水上单体设备和水上组合设备两种。
项目包括：等距桥、缅甸桥、情侣桥、秋千桥、冰桥、网桥、吊索桥、穿越桥、翘板桥、滑索桥、肋木桥、绝壁桥等项目。
滑索桥使用方法：利用手脚的协调能力，手持握杠沿索道滑过河对岸。
项目意义：挑战自我、超越自我；增强自信心，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。
翘板桥使用方法：脚踩由链条连接的翘板，在翘板上下摆动的情况下通过。项目意义：提高团队意识、为他人着想，培养个体互帮互助、精诚合作的团队风格；培养和训练团队的群策群力、通过正确的思维来寻求简便有效的方法来解决问题。
秋千桥：由摇摆的秋千组成，只要方法得当，就会享受水中秋千别样的感受。考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。 安全事项：注意撞头
