高空拓展训练意义
1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。
2.认识心对行为的影响，学会舒缓心理压力。
3.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。
4理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。
5.成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你
6.克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
7.借助外势、建立突破自我挑战困难的白信心与勇气
拓展训练的显著特点有:
综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引|发出认知活动、情感活动。意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入。
挑战极限。拓展训练的项目都员有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
培训目的
一、培养学生面对困难时的意志力和坚持性;
二、培养自我挑战的勇气和胆量
三、锻炼学生的身体协调性和动作控制能力;
四、帮助学生克服恐惧情绪，充分锻炼学生的胆量。
寓意:人的潜能是无限，看似无法完成的任务，只要去做，切皆有可能。
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