攀岩是一项具有娱乐、冒险、锻炼综合的运动，在攀岩中能够体会到很多的乐趣，攀岩需要一定的胆量和一些技巧，许多人都非常喜爱这项运动，但是也有很多人还未尝试过这种运动，那么攀岩这项运动的意义在哪里呢？下面为大家介绍。
1、挑战自我
攀岩其实很纯粹，那就是爬上去！对于喜欢挑战，敢于挑战的人来说，征服一个看似不可能的事物那是多么值得自己欣喜的事情。
2、突破本能
攀岩就是不断向上攀爬。其实攀爬的能力是人类与生倶来的一种本能本领。行为心理学上说：“人的心灵源于动作”。也就是说攀岩这项运动正是在唤醒我们深藏在内心深处的攀爬本能。当然，攀岩是攀爬在岩石上，不仅仅是唤醒我们的本能，也能帮助我们塑造岩石般的性格！
3、集中精力
攀岩作为当下的一种运动方式，它的意义当然也体现在它对全身肌肉的锻炼。与其说锻炼肌肉需要进行运动，还不如说是攀岩这种运动需要肌肉的力量。
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