在拓展课上，培训师会在固有的知识范围外突发灵感，这对于拓宽我们的专业能力有一定裨益。这种“灵感，是许多被学员接受与喜爱的拓展培训师所共有，学员们能够观察出这些特征并模仿它们，下意识地吸收它们或简单地尊敬他们。这些灵感的源泉是一个优秀拓展培训师所应具备的多种能力的集中。
这些能力主要包括：
一）充足的知识
什么样的知识才算得上充足，这要依赖于拓展训练项目本身的特点，我们可以不需要任何学科的精深知识来促进拓展训练活动的进行，也可以仅仅知道某学科的丁点知识来引导学员讨论，但是要将整个活动的流程全面的完成。丰富的知识就是非常必要的事情，尤其到了“总结提升”环节，准确而又丰富的知识就是拓展培训师的“修炼”成果所在，这种“修炼”需要下一番功夫实现。
二）丰富的阅历
拓展培训师的阅历是将理论与生活联系的一座桥，我们生活的时代，不可能历尽沧桑。但是，如果我们用心去感悟生活，将生活的点滴与拓展训练联系，就可以有新的发现。同样，身边人的生活阅历或名人传记也可以让我们在拓展训练课上与学员分享。
三)思路清晰
清晰的思路对于拓展培训师顺利地指导活动是有价值的路径，学员们的沉思与频频点头的认同，在活动后津津乐道回味课上你所讲的那些话，正是对你清晰思路的认可，可以想象一个总是“跑题”或“越讲越听不明白”的指导培训师会让学员们的两眼怎样地望着他。
四)心领神会
这是拓展培训师接受从学员那里传递出来的各种信息并能提前或同步做出判断的一种能力，这种判断最好是与信息源的初衷相同或在同一发展方向之上，这有助于拓展培训师在指导学员活动时能够对活动的发展有一定的预见性，此外，学员在表达自己观点时，有时可能言不达意或含糊不清，其他同学可能无法明白，但拓展培训师往往能够心领神会，毕竟他们的话题是你熟悉的领域，意译、总结与补充就显得尤为重要了。
五)善于捕获信息
为了获得有用信息，弥补学科知识的缺陷，我们需要拥有图书管理员与记者的能力，当然设计好问题以引出寻找的信息是“苏哥拉底”获得信息常用的方法，如果信息不在你的头脑与所拥有的材料中，那么优质的信息源应该是图书馆、专业人士、行业协会、网站、大学课堂或者讲座。当然朋友或同学的谈话以及专题电视片中也能提供有价值的信息。作为拓展培训师，学员回顾时会提供大量的信息，记录下来考证后可以留用。
六)幽默
幽默具有惠己悦人的神奇功效，它有一种饱含智慧和情趣的能力，令人解颐、畅怀、回味和神往。一个具有幽默倾向的拓展培训师，能够赢得他人的好感，获得学员的支持。幽默同样可以毫无留情的批判，并能够在他人易于接受的情况下得到深刻的哲理与启迪。对于拓展培训师来说，幽默是一个人品质、能力、智慧的象征，在课上的使用应当深沉，高雅而不流于滑稽，温和、含蓄而不流于粗俗，稳健、自然而不流于造作。在拓展训练课上运用幽默的原则是基于爱而不是伤害。
七)耐心与忍耐力
每一个拓展培训师都会遇到学员在困难面前做出放弃的情况，而这种困难在你看来只需稍加努力就可以轻易地度过，如果你的鼓励与帮助没有起到立竿见影的效果，就到了考验你耐心的时候啦，同样的情况不断发生对你的忍受力也是一个考验。
八)其他能力
巧妙表达能够获得更多的认同，张驰有度是一种被学员欣赏与敬佩的艺术，化繁为简与放开能力是对问题展开程度的把握力，就像汽车的刹车与油门一样重要。当然，要想做好拓展训练的教学工作，信心、责任心、直觉同样是不可或缺的。
